하이브리드

러닝과 기능성 움직임이 결합된 리프레시런 스페셜 체험 프로그램
리프레시런만의 독보적인 레이스를 지금 바로 경험해보세요.

  누구나 참여 가능

  체험 중심 운영

  전문 스태프 진행

  팀 프로그램 구성
HYBRID RACE
하이브리드 레이스

러닝과 기능성 움직임이 결합된 리프레시런
스페셜 체험 프로그램을 지금 바로 경험해보세요.

누구나 참여 가능
체험 중심 운영
전문 스태프 진행
팀 프로그램 구성
인터벌 러닝

고강도와 저강도를
반복하는 러닝 
 

기능성
트레이닝

실전 움직임을 위한
전신 강화

전신
순환 운동

대사율을 높이는
에너지 업 루틴

협동
프로그램

동료와 함께
완성하는 팀워크

밸런스 운동

몸의 중심과
균형 감각의 완성

팀 챌린지

한계를 넘어
함께 달성하는 목표

코어
트레이닝

흔들림 없는
신체의 중심 강화

러닝 워밍업
프로그램

부상 방지를 위한
최적의 준비

PROGRAM INTRO

프로그램 소개


달리기와 다양한 기능성 움직임을 결합한
참여형 체험 프로그램입니다.

기록 경쟁보다 몸을 움직이며

새로운 에너지를 경험할 수 있도록 구성되며,
누구나 부담없이 참여할 수 있는 형태로 운영됩니다.

 인터벌 러닝

고강도와 저강도를 반복하는 러닝

 기능성 트레이닝

실전 움직임을 위한 전신 강화

 전신 순환 운동

대사율을 높이는 에너지 업 루틴

 협동 프로그램

동료와 함께 완성하는 팀워크

 밸런스 운동

몸의 중심과 균형 감각의 완성

 팀 챌린지

한계를 넘어 함께 달성하는 목표

 코어 트레이닝

흔들림 없는 신체의 중심 강화

 러닝 워밍업 프로그램

부상 방지를 위한 최적의 준비

*상기 프로그램은 예시 이며, 현장 상황에 따라 변경될 수 있습니다.
WHO IS IT FOR?

추천 대상

새로운 운동 경험을
원하는 분

러닝 외 다양한 활동을
즐기고 싶은 분

친구와 함께 참여형
콘텐츠를 즐길 분

가볍게 몸을 움직이며
즐기고 싶은 분


OPERATION INFO

운영 안내
현장 자유 참여
일부 프로그램 선착순 운영
전문 스태프 진행
안전 중심 운영